Aktywność sportowa dla dzieci

Category: wychowanie 17 0

round-929915_1280Dzieci na ogół uwielbiają ruch. Bieganie, skakanie, huśtawki – większość dzieci za tym przepada. Także gry zespołowe, piłka nożna itd. Jednak niektóre dzieci trzeba bardziej zachęcić do sportu. Niestety, spada aktywność ruchowa. To wiąże się potem z problemami zdrowotnymi. Wady postawy, nadwaga, nawet otyłość, choroby krążenia w młodym wieku. Takie są następstwa zaniedbywania aktywności fizycznej. Potem to wychodzi w dorosłym życiu. Telewizory, komputery – to wszystko sprawia, że dzieci mniej chętnie oddają się takim rozrywkom na świeżym powietrzu. Są mniej aktywne fizycznie, mają gorsza kondycję. Dlatego warto jest zachęcać do sportu. Na pewno – nic na siłę i wbrew dziecku. Warto po prostu próbować i szukać takiego sportu, takiego rodzaju aktywności, który dziecku odpowiada. Jedne dzieci lubią gry zespołowe, inne mniej. Warto więc wybrać jakąś alternatywę, np. pływanie, jazdę na rowerze, bieganie. To nie jest tak, że te zajęcia muszą dużo kosztować. Nie wszystkich rodziców stać na wykupienie karnetu dla dziecka na siłownię, pływalnie, zajęcia taneczne, sporty walki, jazdę konna itd. To mogą być dość spore wydatki. Jednak nie oznacza to, że trzeba z aktywności rezygnować. Często szkoły organizują dodatkowe zajęcia sportowe, tańsze niż w komercyjnych instytucjach. Poza tym – wcale nie trzeba nic wydawać, w przypadku różnych aktywności – takich jak jazda na rowerze chociażby. Spacery po lesie, bieganie, skakanie na skakance. Gra w piłkę w przydomowym ogrodzie. To wszystko trzeba tylko zorganizować, liczą się dobre chęci i przekonanie dziecka, że to prawdziwa frajda. Jeśli uczestniczą w tym cała rodzina, maluch będzie zachwycony – na pewno więc w przypadku najmłodszych dzieci warto zaangażować się całą rodziną w takie aktywności sportowe. To sposób na pogłębienie więzi i integrację. Poza tym dziecko uczy się, że taka zabawa to prawdziwa frajda i ma ona wiele zalet, dostarcza mnóstwa radości, więc z pewnością będzie się kojarzyć pozytywnie. Warto więc brać to pod uwagę, wybierając rodzaj aktywności.

Related Articles

Add Comment