Aktywność fizyczna warunkuje prawidłowy rozwój dziecka. Dlatego tak ważne jest, by już od najwcześniejszych lat oswajać dziecko ze sportem. To bardzo ważne. Oczywiście na początek jest to zabawa. To bardzo ważne, by dziecko wszelkie zajęcia sportowe kojarzyły się pozytywnie. Dzieciaki uwielbiają biegać, skakać, warto więc dawać im taką możliwość, np. stworzyć w przydomowym ogrodzie dogodne warunki. Jeśli nie mamy takowego – to trzeba pamiętać o regularnych spacerach, wizytach na placu zabaw. Nowoczesne place zabaw pozwalają na nieskrepowaną aktywność ruchową, w różnych aspektach. Tak więc można dzięki temu ćwiczyć siłę, wytrzymałość, koordynację ruchową. Są one bezpieczne, posiadają atestowane sprzęty. Dziecko musi się oswajać z takimi urządzeniami – wtedy wie, w jaki sposób bezpiecznie z nich korzystać, intuicyjnie dział, dzięki czemu uczy się odpowiedzialności, wie, jakimi konsekwencjami grożą pewne nieodpowiednie zachowania. Jazda na rowerze jest także jedną z tych umiejętności, którą dzieci szybko nabywają. Maluchy uwielbiają jeździć na rowerze. Pierwsze próby, na małych trzykołowych rowerkach, można przeprowadzać jak najwcześniej. Dzięki temu dziecko uczy się koordynacji ruchowej, wyrabia nawyki, ćwiczy siłę mięśni i kondycję. Przy tym oczywiście ma mnóstwo uciechy i radości. Na pewno bardzo ważna jest postawa rodziców. Gdy traktują oni taką aktywność sportową z radością, energią, gdy sami świetnie się bawią, uczestnicząc w takim rozwoju swojego dziecka – będzie się mu to pozytywnie kojarzyło i pomoże utrwalić takie nawyki, że sport, aktywność sportowa jest czymś przyjemnym i dającym mnóstwo frajdy. To także sposób na budowanie i utrzymywanie więzi, takie rodzinne wypady, za miasto, do parku, do ogrodu, wspólne spacery po lesie, przejażdżki rowerowe. Warto także pamiętać o pływaniu – zaleca się nawet, by jak najwcześniej rozpoczynać zajęcia z dziećmi. Nawet na niektórych pływalniach są prowadzone zajęcia już dla niemowląt. To jeszcze nie jest może nauka pływania, ale na pewno ma wiele korzyści – oswojenie z wodą, lepszy i szybszy rozwój zarówno fizyczny, jak i psychiczny, nauka pewnych nawyków, które pomogą w przyszłości zwiększy bezpieczeństwo dziecko, oswoić lek przed wodą. Dziecko dzięki temu będzie się szybciej rozwijać i szybciej nauczy się pływać. Poza tym to niesamowita frajda dla całej rodziny, budowanie więzi, zaufania itd. Na rekomendowanych basenach, takie zajęcia są prowadzone przez mających odpowiednie kwalifikacje instruktorów, więc pełne bezpieczeństwo jest zapewnione.
